133.『明日の日記』

8月に入り、ようやく長い梅雨が明けましたね(＾-＾)！
夏大好き！の僕にとっては待ちに待った最高の季節の到来です。

今日、あるプロスポーツ選手の新聞記事から
また一つ新たな学びをいただきました（＾＾）！

それは「明日の日記」。

なかなか結果を出せない時期が続いていたとき
自分を変えるために始めたこと。

明日は絶対に結果を出している。
明日は最高の笑顔でガッツポーズをしている。
明日は朝から、一日過ごせることにワクワクしている。
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などなど。
自分にとって前向きな計画を具体的に記し
イメージトレーニングを繰り返すことで自信をつけ
見事、大活躍をするようになったのです。

今日一日を振り返り、一日をまとめる日記も大切ですが
明日はどう過ごすのか、ということを
自分自身に宣言するための「明日の日記」。
きっと、これを続けていけばもの凄い変化を感じられる気がして
ほんのちょっとした新聞記事でしたが
妙にワクワクしてしまいました＾＾；

よしっ、まずは早速やってみよう♪